co oznacza

[...] zawodnicy, trenerzy, sędziowie i działacze sportowi odgrywają w tej powieści czołowe role. Tytuł jest jednak symboliczny. Pochodzi wprawdzie ze słownika piłkarskiego i oznacza zachowanie graczy w momencie, kiedy nie są w posiadaniu piłki, ale "Gra bez piłki", w rozumieniu autora, wykracza daleko poza ramy boiska. To ta właśnie [...]

[...] podejść do następnej serii. Na początku możesz mieć problem, ale jeśli będziesz skupiony na treningu to sobie poradzisz :) Na oko będzie to pewnie 1-2min. Krótsza przerwa oznacza, że zapewne za mało jest ciężaru i jest to za mały wysiłek dla organizmu. ...oczywiście nie znaczy to, że masz nie wiadomo ile dorzucać, ale o tym chyba już Ronie [...]

Tak przeglądam forum i nie znalazłem tego planu to pomyślałem że będzie ciekawym nabytkiem. Ten plan akurat wkleiłem z kulturystyka.g3.pl ale jest on w wielu miejscach więc skąd jest to chyba mało ważne. Ja go tu zamieszczam a czy i gdzie wy go dacie to już wasza sprawa. ..: Wstęp :.. Tak, tak wiem! Myślicie, że to znowu jakaś szalona metoda [...]

[...] bardziej triceps niz klatka. A co do samego cwiczenia - malo ko wykonuje je poprawnie technicznie. A poprawna technika (lokcie caly czas idealnie na bok, nie na skos) oznacza predzej czy pozniej problem z barkami. Wiec po co ? Ponawiam prośbę o napisanie swojej opinii w temacie : http://www.sfd.pl/Jakie_ciężary_-_słów_kilka...-t284410.html

[...] i inaczej u nich wygląda sprawa więc postanowiłem napisać tutaj." Nie da sie spalac i rownoczesnie przybierac masy beztłuszczowej. Zawsze jest redukcja - ujemny bilnas oznacza spalanie i tluszczu i miesnia. pytanie tylko, na ile zadbasz o ten mięsień. Druga rzecz - sprawa u wszystkich wygląda niemal identycznie. Poczytaj podpięte tematy o [...]

Nie czytalem wypowiedzi wyzej ale : Dwa miesiące to okres zupełnie wystarczający aby widocznie poprawić swoją sylwetkę Poprawic , co nie oznacza iz z niczeg zrobisz cuda ale poprawic sylwetke w dwa miechy mozna naprawde kolosalnie. Chociazby przez porzadna redukcje. pozdrawiam

[...] (bardzo gruby właściciel, jego żona i jakieś dwie kobiety).Mieli jeden samochód osobowy i jedną ciężarówkę. A mi wydawało się że to wielki koncern odżywkowy. I tak to wygląda w większości firm, co nie oznacza że wszędzie. Pod produktami Ultimate, Prolab, Weider czy Met-Rx(a także paru innych firm z USA) podpisuję się rękoma i nogami. SONBATY

Żeby szybko zwiększyć rozmiar ramion trzeba się poddać specjalizacji. Oznacza to ograniczenie liczby serii na inne grupy mięśni tak, aby można było ciężej pracować nad ramionami. Zalecam ograniczenie liczby serii o przynajmniej 50%. W przypadku, gdy któraś część twojego ciała jest niewspółmiernie duża do reszty sylwetki, zaprzestałbym w ogóle jej [...]

[...] matka natura wszystko załatwi bo pros z Ameryki kiedyś tak miał na grubych bombach. Ronnie spłodził chyba z 6 córek, zapewne non stop na dużych dawkach i czy to oznacza że każdy tak może np. na 250mg testa tygodniowo? Nie. Jak chcesz tak robić to Twoja sprawa, może jesteś jak Priest, ale nie doradzaj takich głupot komuś kto może [...]

[...] liczby serii, stosujemy autoregulację. Gorszy dzień, brak sił - stosujemy krótką rampę. Jesteśmy wypoczęci, pełni energii - stosujemy długą rampę. Cyferka przy rampie oznacza liczbę powtórzeń, której nigdy nie przekraczamy. Zawsze zaczynamy od tak zwanych "feel setów". Są to serie z ogromnym zapasem powtórzeń, których wykonanie [...]

Dzięki chłopaki, poziom mojego naturalnego jest wysoki czyli oznacza to że w tym wieku jestem jakby ciągle ''na bombie'' w porównaniu np. do 40 lat bez SAA, dobrze to rozumiem? A nie biorę tak jestem z siebie dumny bo jak zaczynałem to byłem najgrubszy w klasie, a teraz to każdy się mnie pyta jak ''mieć taką łape jak ty'' ''jak zrobiłeś ten [...]

[...] do rywalizacji. „Nie sądzę, nie sądzę, że jest chętny do walki w tej chwili,” powiedział White w wywiadzie dla UFC Arabia. „Myślę, że bierze trochę wolnego czasu.” Nie oznacza to jednak, że White uważa, że Ferguson jest skończony. Mimo że były tymczasowy mistrz wagi lekkiej, który miał kiedyś serię 12 zwycięstw – przegrał trzy walki z rzędu [...]

American20 nie no ludziska wyloozujcie kolega ma od Nas nie jedną rzecz a na prawdę sytuacja nie umożliwia mu załatwienia/zarobienia więc mu pomożemy ,co nie oznacza że będziemy takie rabaty przyznawać, oczywiście liczymy na obszerną recenzję Pozdrawiam Duda

[...] studzienek i śmieci. Po za tym przytulanie się do krawężnika to zaproszenie do wyprzedzania na tym samym pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się „pobrudzić” o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu – rzeczy ;)

[...] się do krawężnika to zaproszenie do wyprzedzania na tym samym pasie ruchu co często odbywa się z naruszeniem zasady wyprzedzania w1m odległości od wyprzedzanego. A to oznacza że można się "pobrudzić" o karoserię samochodu i inne napotkane po drodze do rowu - rzeczy ;)" święte słowa!!!! ja osobiście jeżdże po ulicach wawy na [...]

[...] co tez przeklada sie na wieksze przyrosty sily/masy, a ewentualne obawy o skrocenie miesnia sa zapobiegane przez rozciaganie oraz poprzez np ostatnią i pierwszą serie gdzie ruch juz jest w pelnym zakresie wiec jak juz ktos sie raz nauczy techniki to nie oznacza ze jak z niej rezygnuje to popelnia kardynalny blad bo czasem wiec co robi...

Ta Przemek to killer Co warsztaty to mnie wytrzepie o mate że mam dosyć. Podobno to oznacza że mnie lubi Też jest AIKIBUDO w Wa-wie, poznałem 1 Dana, niestety w stanie spoczynku.

[...] mozemy miec kilk gal UFC, kilkanascie innych, rowniez porzadnych i setke lokalnych oraz olbrzymia sprzedaz suvenirow. Kilka strzalow z grubego kalibru w roku, nie oznacza, ze boks nie zostal powaznie naruszony jako przemysl i nie traci na popularnosci. Taka konsolidacja sil na jednym miejscu frontu, czesto ma miejsce w sytuacji, gdy [...]

[...] masażu o czym piszesz. Nie ma również informacji o tym, że 25 h odnośnie rekleksologii jest opcjonalne :/ Zgadzam się z Tobą, że to praktyka i czas czyni mistrza. Co nie oznacza, że osoba po takim kursie nie nabywa umiejętności, i że nie są one w profesjonalny sposób przekazywane. Co do wyższości masażu tajskiego nad klasycznym można długo [...]

[...] samemu a istotne jest postępowanie eliminujące taką sytuację.Miewasz poranne erekcje?Jeśli w nocy i nad ranem,czy podczas onanizowania się, "sprzęt" działa,to oznacza,że problem istotnie leży w psychice,co po rocznym okresie trwania przypadłości,jest zupełnie naturalne.Gdybym ja borykał się z podobnym problemem rozpatrzyłbym [...]